В библиотеке прошла необычная встреча с психологом – Марина Степанова . Тема встречи была посвящена...

В библиотеке прошла необычная встреча с психологом – Марина Степанова . Тема встречи была посвящена взаимосвязи нашего мировоззрения и влияние его на наше тело - психосоматике.
Если просто, то психосоматика – это взаимодействие (психо) души и (сома) тела. Это очень тесная и неразрывная связь. Лечение в психосоматике – изменения состояния тела собственными мыслямиПоказать ещё (мышлением).
Чтобы понять эту взаимосвязь, можно использовать метафору.
Человек и автомобиль. Человек – это психика, а машина - это тело. Человек водитель своей машины. Чтобы водить машину, нужно выучить правила движения, правила вождения, правила ухода за машиной, и лишь потом садиться за руль. Техническое обслуживание (медики) могут починить машину, если есть в этом необходимость. Но если водитель не умеет с ней обращаться, плохо разбирается в вождении, то они устанут ее чинить, и даже могут отказать вам в этом. Это будет просто бесполезно.
Разобраться со своими эмоциями, страхами, гневом, обидами и просто, и одновременно сложно. Как в любой науке надо научиться этому. Пока больной не поменяется, болезнь не уйдет.
И даже в возрасте, когда кажется, все болезни уже захватили тело, можно оздоровиться и получить большую радость от жизни.
С помощью психологических знаний участники мероприятия посмотрели на все болезни со стороны нашей психики. Почему эмоции так сильно влияют на наше тело и наше здоровье. Что делать, чтобы осмыслить наши болезни, и вернуть здоровье. Вопрос, с которым мы часто обращаемся к врачам, друзьям – Почему я заболел? Сменить на вопрос «Зачем я заболел? Что мне надо поменять в своей жизни, улучшить, научиться, чтобы эта болезнь ушла и больше не повторилась в моей жизни?».
Поговорили о стрессе. Как с ним бороться. Почему стресс и эмоции отключают в первую очередь иммунную систему, почему мы прибываем в неврозе и не хотим из него выйти.
Говорили долго, приводили примеры, искали истину. И, конечно, в практической части использовали метафорические карты, которые нам показали, что же происходит в нашей голове и нашем теле.
Учиться можно в любом возрасте. Мозг не стареет, и от него зависит наше самочувствие и наше здоровья.
Благодарим Марину Леонидовну за интересную и познавательную встречу.

Подписывайтесь на блог психолога Чистый Лист / Блог Психолога